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5 months ago

Innerer Frieden: 5 Tipps wie du ihn jetzt finden kannst

Innerer Frieden das klingt erst mal gro und irgendwie nach etwas, das weit in der Zukunft liegt. Oft glauben wir, dass wir, um diesen Zustand des inneren Friedens zu erreichen, perfekt sein oder uns ihn erst mal irgendwie verdienen oder erarbeiten mssten.

Wir neigen dann dazu zu glauben, dass wir erst, wenn wir etwas Bestimmtes (wie den perfekten Job oder die perfekte Beziehung) erreichen, ja erst dann unseren inneren Frieden finden werden.

Der wahre Frieden kommt von innen

Die Wahrheit ist aber, dass wir uns stndig weiter entwickeln und auch niemals aufhren werden, uns weiter zu entwickeln und zu verndern.Das Gute daran ist, dass wir den Zustand des inneren Friedens im Hier und Jetzt, unabhngig von den ueren Umstnden, erreichen knnen, denn er kommt von innen und ist immer fr uns zugnglich.

Hier sind meine 5 Tipps wie du in diesem Moment deinen inneren Frieden finden, oder ihm zumindest ein Stckchen nher kommen kannst:

1. Schliee Frieden mit deiner Vergangenheit

Wo auch immer dich die Reise deines Lebens bisher hingefhrt hat, schliee Frieden mit diesem Weg. Das bedeutet nicht, dass alles was passiert ist in Ordnung ist oder du dem Geschehenen zustimmen musst. Es bedeutet lediglich, das Geschehene in der Vergangenheit zu lassen, dir selbst und anderen zu verzeihen und den Entschluss zu fassen, deine Zukunft und das Hier und Jetzt nicht von deiner Vergangenheit bestimmen zu lassen.

2. Me-Time

Nimm dir Zeit fr Dich. Meditiere, singe, tanze, male oder fhre dich selbst zu einem Essen aus. Lerne die Zeit mit dir selbst zu schtzen.Diese Zeit ist wichtig! Und glaube mir, wir knnen erst mit jemand anderem glcklich sein, wenn wir mit uns selbst glcklich sein knnen.

3. Authentisch sein

Der einzige Weg vollkommen zu lieben und geliebt zu werden, ist authentisch zu sein.

Absolut wahr. Du bist einzigartig und wundervoll. Du verdienst es, dein authentisches Ich mit der Welt zu teilen.

4. Back to Nature

Verbringe mehr Zeit in der Natur, am besten jeden Tag.Schau dich genau um, atme tief durch, nimm die Natur und ihre Energie wahr und lade deine Seele und deine Energiezentren wieder auf.Es gibt einfach keinen besseren Instant-Happiness-Booster als Zeit in und mit der Natur.

5.Bleib in Bewegung

Dein Krper liebt es, sich zu bewegen. Es ermglicht ihm die Emotionen, die in ihm gespeichert sind, loszulassen. Gleichzeitig bleibt er auch noch stark und flexibel.

Wenn du schon einmal lnger tiefere Hftffner wie die Taube(Eka Pada Rajakapotanasana) praktiziert hast weit du ganz genau, wie viele Emotionen noch in unserem Krper festgehalten werden. Bewege dich soviel du kannst und wann immer es dir mglich ist. Vielleicht kannst du jetzt im Frhling einfach mal zum Bro laufen oder das Fahrrad nehmen?

Ich wnsche dir, dass du auf deinem Weg deinen eigenen inneren Frieden finden und ihn aufrecht erhalten kannst. Er hilft dir dabei, die richtigen Entscheidungen zu treffen und dein volles Potenzial auszuschpfen.

Love und Shanti, Shanti, Shanti

(Shanti = Friede)

http://www.happymindmagazine.de/innerer-frieden-5-tipps-wie-du-ihn-jetzt-finden-kannst/

6 months ago

Palmöl – wirklich so schädlich wie sein Ruf?

Palml wirklich so schdlich wie sein Ruf?Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 25 April 2016 um 21:24 Uhr

Das Palml, auch Palmfett genannt, begegnet uns jeden Tag: Es ist zu finden in Waschmitteln, Kosmetikprodukten, Schokolade und Fertiggerichten.

Doch Palml ist als ungesund bekannt bei seiner Verarbeitung knnen sogar krebserregende Stoffe entstehen. Palml ist ein Pflanzenl, das aus dem Fruchtfleisch der lpalme gewonnen wird. Das l ist in der Industrie sehr begehrt, weil sein Anbau sehr ertragreich und gnstig ist. Zudem ist es hitzestabil und lange haltbar. Daher kann es anstelle von gehrteten Fetten eingesetzt werden und ist besonders in fertigen Nahrungsmitteln od

10 months ago

Außer Kontrolle

Dov Charney verliert American Apparel endgltig. Jetzt will der einstige "Unternehmer des Jahres" seiner Ex-Firma Konkurrenz machen. Von Jrgen Schmieder, Los Angeles Dov Charney war einmal "Unternehmer des Jahres" (Ernst & Young, 2004), er war auch "Mann des Jahres" (Apparel Magazine, 2008) und sogar "eine der mchtigsten Personen in Sdkalifornien" (LA Times, 2009). Nun, im…

http://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/bekleidung-ausser-kontrolle-1.2836837

2 years ago

Vertraege bei Befoerderungsbetrieben

Man kennt das ja. Sie und Ihr Geschaefts-Transportunternehmen beschliessen Quantitaet, Kosten sowie Art der Dienstleistung. Alle beide haben einen guten Eindruck ueber die Bestaendigkeit und Adaptivitaet, wenngleich Sie wissen, dass Ihr Abkommen in keinster weise bindend ist. Aber jede Menge kann in der Zeit, die jetzt kommt, vorfallen , Umstaende, die die Uebereinkommen als nicht machbar qualifizieren. In diesem fall gilt es, sich in sein Businesssgegenueber zu versetzen um zu begreifen, welche Auswirkungen dies auf das Projekt haben kann und wie man hier noch einschreiten kann.

In 30 Minuten nach Muenchen oder ohne Umsteigen in die Hauptstadt reisen - der Hauptbahnhof verbindet Augsburg mit zahlreichen Zielen in Deutschland sowie Europa. Muenchen, Stuttgart und Frankfurt werden auch von Fernbussen angesteuert. Wichtige Verbindungen fuer Bus-, Auto- und LKW-Verkehr sind die A8 nach Stuttgart sowie Muenchen, die B10 und B300 nach Ulm sowie Ingolstadt sowie die B2 und die B17 Richtung Nuernberg, Garmisch und Landsberg. Im Norden Augsburgs bietet das Gueterverkehrszentrum eine umweltschonende Alternative zum Guetertransport auf der Strasse.

Fuer alle gewerblich taetigen LKW-Fahrer ist die regelmaessige Weiterbildung nachzuweisen. Die Weiterbildung wird durch 35 Stunden Unterricht (je 60 Min.) alle 5 Jahre (ohne Pruefung) erworben. Hier ergeben sich nun zwei unterschiedliche Moeglichkeiten, diese 35 Stunden bis zum 10. September 2014 nachzuweisen. Neben den Lastkraftwagen des Schell-Plans blieben aber auch noch einige andere Typen in Produktion. Mit Kriegsbeginn wurden tausende Lkw der verschiedensten Marken, Typen sowie Nutzlastklassen eingezogen, mit allen Problemen die daraus entstanden.

Die Bahn scheint also Geld genug zu haben. Die juckt es wohl gar nicht. Anscheinend kann diese den Ausfall aus der Portokasse bezahlen. Sascha: Wir waren alle hoechst motiviert sowie haben unseren Slogan „Run hard, have fun, make history!, den wir auf unseren leuchtend orangen T-Shirts verewigt hatten, in die Tat umgesetzt. Stimmt auch der Staenderat der Motion zu, muss der Bundesrat die SBB Cargo auf einen neuen Kurs bringen. Die Spielregeln, die fuer den ganzen Schienengueterverkehr gelten, werden aber im Guetertransportgesetz neu festgelegt. Da werde draus https://chandra6mueller88.wordpress.com/2015/05/21/vom-ersten-bis-zum-letzten-km-und-jede-etappe-mittendrin/ schlau wer will. Wahrscheinlich waren Sie nie solidarisch mit den Gewerkschaftsmitgliedern. Die Jungs sind super nett, packen ordentlich an und der Preis stimmt. Uneingeschraenkt empfehlenswert.

um an die Flaechen zu kommen. Das geht nun nicht mehr, leider oder Gott sei dank, je nach Sichtweise. Aber eine grossmuetige Entschaedigung von 50 zu 135 (bescheiden genug in diesem Fall ) ist doch fuer BMW, die Fuersten, den Freistaat und den Landkreis eine Lachnummer. Wieviel staatliche Hilfen fliessen denn hier an die Grossen. Da koennt http://sblogistik.com/ ihr kleinliche Erwaegungen doch vergessen !.........................Eine Betriebsverlagerung kostet viel Arbeit sowie Geld. Wer hier von vergolden sowie verdiamanten sprcht, muss schon sehr dumm sein. Aber friedlich sollte man das Problem loesen, sonst werden alle dicke Traenen vergiessen !

2 years ago

Willkommen mit unserem urspruenglichen Blogeintrag!

Ich habe auf keinen Fall eine definierte Vorstellung von dem Inhalt dieses Weblogs. Das Wesen von Befoerderung hat wirklich vieleszu bieten, also denke ich nicht, dass dieses Internet-Tagebuch sonderlich eintoenig werden wird.

Bis bald!

Baerbel